En tidligere eliteløbers opskrift på, hvordan man skaber og fastholder sit engagement i løbetræning, og hvordan man tilpasser træningen til sine behov og sin hverdag. Med råd om træning, kost og udstyr
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.61
Bidrag af
ISBN
9788756798525
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2011)
Omfang
220 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Hvis man er helt nybegynder og ønsker at komme i gang med løbetræningen kan denne bog måske virke lidt overvældende, men er man i gang eller har været, er Rikke Rønholts bog motiverende og oplysende