Serie
Om at overvinde søvnproblemer og få et bedre søvnmønster. Med redskaber og øvelser til at ændre ens tanker omkring søvn og til at geare ned, så kroppen og hovedet kan følge med
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.64
Bidrag af
Originaltitel
This book will make you sleep
ISBN
9788775144679
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2015)
Omfang
160 sider
Forlag
Information
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Det er en handy lille selvudviklingsbog. Sproget er ligetil og den dedikerede læser skal nok få et udbytte heraf. Meget fair at forfatterne selv skriver, at ved sværere tilfælde af søvnløshed eller fx søvnapnø, bør en læge konsulteres, og bogen kan så være et supplement. Litteraturlisten er meget lille og kun til litteratur på engelsk