En komplet manual til at få en flad mave på 28 dage. Der er opskrifter til alle dagens måltider i de 28 dage. Et træningsprogram bestående af både konditionsprogram og styrkeprogram. Samt daglige motivationstips til at holde fokus
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.59
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Komplet program, spis smart, træn smart, vær god ved dig selv
ISBN
9788253532219
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2012)
Omfang
159 sider
Forlag
I form
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bøger om at opnå en flad mave er generelt populære på bibliotekerne og denne vil givet blive en succes. Bogens tips serveres letforståeligt og programmets øvelser og opskrifter er tilgængelige