- Bog
Tab 12 kilo på 12 uger : effektive træningsprogrammer + lækre opskrifter
Af Henrik Duer (f. 1973), Stine Junge Albrechtsen (2015)
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Vægttab skal ikke komme an på viljestyrke! ; Vægttabets ABC ; Styr dit vægttab med fast hånd ; Den optimale vægttabskost ; Sukkertrang - sådan slipper du af med den ; Verdens nemmeste kostplan ; Opskrifter ; 12 ugers træningsforløb rettet mod vægttab ; Konditionsprogam ; Styrketræningsprogram
ISBN
9788740019858
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
211 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen er flot, indbydende og kommer med gode tips og opskrifter med flotte fotos til. Især Henrik Duers navn er garant for kvalitet, men også efterspørgsel