- Bog
Søvnrevolutionen : hvordan du ændrer dit liv én nat ad gangen : til alle dem, der er trætte og kede af at være trætte og kede af det
Af Arianna Stassinopoulos Huffington (2016)
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.64
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: En brat opvågnen (Vores nuværende søvnkrise ; Søvnindustrien ; Søvn gennem tiden ; Søvnvidenskab ; Søvnforstyrrelser ; Drømme) ; Vejen frem (At mestre søvnen ; At sove sammen ; Hvad skal man gøre, og hvad skal man ikke gøre ; En lille lur, jetlag og tidszoner ; Søvn og arbejdspladsen ; Fra Hollywood og Washington til hospitaler og hoteller ; Sportsverdenens ultimative præstationsfremmende middel ; At sætte teknologien på plads (og ikke på natbordet)
Originaltitel
The sleep revolution
ISBN
9788740611502
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
398 sider
Forlag
Turbine
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Et stort, ret let læst og meget grundigt værk, der sætter søvnen ind i samfundsmæssig sammenhæng og burde ændre vores syn på søvn som noget unødvendigt