Yoga

Den 21. juni er det International Yoga Dag – en dag der fejres rundt om i Danmark med yoga-arrangementer.

FN har udnævnt dagen til International Yoga Dag på grund af yogaens sunde og sociale aspekter.

I yoga arbejder man med forskellige øvelser, der styrker og udspænder kroppen samt gør muskler og led smidige. Det er godt for krop og sjæl og kræver intet udstyr. Faktisk kan det dyrkes hjemme på stuegulvet.

På biblioteket kan du kan låne bøger og dvd’er, som guider dig til at lave øvelser.

Materialer

Reservér
  • Bog

Yoga : øvelser i at leve livet

Af Louise Fjendbo Jørgensen (2016)
Læs mere
Anne Goncalves: Yoga mod stress
Reservér
  • Bog

Yoga mod stress

Af Anne Goncalves (2016)
Læs mere
Susanne Lidang (f. 1977): Yoga for løbere og luntere
Reservér
  • Bog

Yoga for løbere og luntere

Af Susanne Lidang (f. 1977) (2017)
Læs mere
Per Söder: Yoga mod hovedpine : enkle yogaøvelser mod spændingshovedpine og migræne
Reservér
  • Bog

Yoga mod hovedpine : enkle yogaøvelser mod spændingshovedpine og migræne

Af Per Söder (2015)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Min yoga : næring til krop og sjæl

Af Thorbjörg Hafsteinsdottir (2017)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Yoga for sportsfolk : vejen til bedre præstation

Af Sisse Jensen Dall (2016)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Yoga for hele familien

Af Charlotte Bom (2016)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Yoga for børn - og deres voksne

Af Sisse Siegumfeldt (2016)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Vild med yoga

Af Susanne Lidang (f. 1977) (2015)
Læs mere
Iben Bertelsen: Sund krop, stærkt sind : yoga for dig på 50+
Reservér
  • Bog

Sund krop, stærkt sind : yoga for dig på 50+

Af Iben Bertelsen (2014)
Læs mere
Sisse Siegumfeldt: Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
Reservér
  • Bog

Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind

Af Sisse Siegumfeldt (2013)
Læs mere
Reservér
  • Dvd

Børneyoga og de 5 sanser

Af Sisse Siegumfeldt, Jeanette Ginslov, Sisse Siegumfeldt, Jeanette Ginslov (2011)
Læs mere
Reservér
  • Dvd

Yoga - the power within

Af David Morgan, Lucy Lloyd-Barker, Dave Morgan (2010)
Læs mere
Reservér
  • Dvd

Yoga for gravide

Af Vivi Korn, Maria Lundgaard (2010)
Læs mere