Visningsformat:Toggle format
  • Bog
Kogebog og kostplan, hvor i der indgår én ugentlig fastedag. Indeholder opskrifter til fastemåltider og måltider til resten af ugen, samt forslag til drinks når du faster. Desuden er der et motions-træningsprogram til de dage, hvor man ikke faster efter devisen: det skal ikke nødvendigvis være lang tid, men det skal være effektivt
  • Ebog
Kogebog og kostplan, hvori der indgår én ugentlig fastedag. Indeholder opskrifter til fastemåltider og måltider til resten af ugen, samt forslag til drinks når du faster. Desuden er der et motions-træningsprogram til de dage, hvor man ikke faster efter devisen: det skal ikke nødvendigvis være lang tid, men det skal være effektivt