Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.53
Bidrag af
Beskrivelse
Mindre stress - mere lykke ; Stress - og om, hvad yoga og kost kan gøre for at mindske stress ; Det gode åndedræt : pranayama - den universelle livskraft ; De grundlæggende øvelser ; Søvn ; Fordøjelse ; Energi ; Koncentration og fokus ; Den stærke ryg og den smukke holdning ; Hormoner og humør
ISBN
9788702179347
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
186 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Indbydende bog med gode illustrationer og vejledninger. Nogle af øvelserne kræver træning og smidighed for korrekt udførelse, mens andre kan udføres af nybegyndere