Den forståelse, MLH her viderebringer om sindet, ligner til forveksling den buddhistiske forståelse. Og som buddhismen, anbefaler hun at give slip på tanker og følelser om hvem vi er eller kan blive, og i stedet lade livskraften i det uspolerede sind vejlede os. Bogen er letlæst med mange gentagelser. Forfatterens egen fortælling og klienternes beretning om deres forvandlinger fylder meget